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工作八小時，睡眠八小時，剩下的八小時你該怎麼作？

善用八小時，創造八小時，剩下的八小時可以好好作！

『你是否想過在下班後除了看電視、上網、打電動等之外，能有更多的時間可以運用？

你是否想過要力行瘦身、進修、增進夫妻和親子關係，卻苦嘆時間不夠呢？

你是否想過成功的人是怎麼創造財富的？如果這些你都想過卻沒實踐過，

那請翻開此書，你將獲得解答！』

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這回又有幸可以獲得這本即將上市的新書全文試讀本，厚實的份量就跟他的內容一般相當紮實，以近百頁的

雙面A4大小印刷而成的試讀本，相信在書籍上市時的正式排版下，此書的外觀和厚度也會如同書中傳達的

意思一樣可觀。

此書是知名的理財與時間管理大師Robert Pagliarini的最新作品，以抽絲剝繭的敘事方式說明我們在一天中

除了工作和睡眠所耗掉的時間外，你該如何運用這剩餘的八小時，並進一步的用循序漸進的步驟讓讀者瞭解

這剩下八小時內我們要怎樣規劃，怎樣去創造出最大的效益，讓自己的目標提早實現。

當然書中所提到的八小時並不是適用在每一個人身上，畢竟每個人的工作及睡眠時間各有不同，所以是取一

平衡值藉以說明，因此當你的工作時間較長的狀況下，自然剩下所能利用的時間也相對的比他人要來的短少。

看到這裡會不會認為這是一本教人管理時間的工具書，所以就會比較嚴肅比較沈悶？答案是否定的！

書中並沒有一直以嚴肅的文句在說明，反而不時穿插簡單易懂的小案例或是名人的親身經歷，更多的時候

作者也會以一種詼諧的文法來闡述一個論點，可以讓讀者有感同身受的看法，不至於因為太過沈悶而減少

閱讀的興致。

看過書中的介紹後會發覺，我們常常埋怨時間太少，但事實上時間是最公平的，它給每個人都是一樣的份量

，絕不會有誰比誰多的情形，因此當他人可以因為善用時間而成功，我們不懂得運用時間者就只能在一旁羨慕

，不明白他人為何能成功，不明白他人是如何運用時間的，而現下這本書就是教導你如何跨進成功的那門檻！

書中讓我印象深刻的有幾個部分，首先是作者以表格式列出我們人生中最重要的幾樣大事，然後去選擇這些

影響自己大事的發生時間，結果意外的會讓你看見，幾乎多數的大事都發生在非上班非睡眠的這八小時，

也因此更能讓自己體會到這八小時的重要性。

另外，書中一步一步的說明如何善用這八小時中，也說到我們可以用條列式的方式將我們如何花掉這些時間

一一列出，然後選出對自己有益處的就保持，而對自己無益的就可以減少甚至是刪除，比方說，每天下班先

看二小時電視，這樣這二小時就沒作其他事而浪費了，因此可以減少觀看時間或是甚至不看。

而除了保持有益刪掉無益之外，文中還提到一項推助論點，什麼是推助？推助就是作一項自己要作卻也能

有益他人的事情，這樣也可以換取他人幫你處理本來你也需要去執行的事務，簡單舉例來說，就是加班準備

晚餐時順手幫忙同事準備一份，來換取同事在相同時間幫你處理未處理的事項，也就是互惠的原則，而這論點

不只是用在他人身上，也可以自己執行，比方說邊踩跑步機邊看電視，這樣不僅瘦身也達到想看電視的目的，

或是和小孩一同遊戲，如此不僅有運動也可增進親子關係，這推助的用意就是在有限時間去作雙倍的事務，

但效果也會如預期般的呈現。

這書是相當有幫助的一本工具書，雖然這種書籍難免的會因為太多教導事項而讓讀者有時感到興趣減弱，

但文中已經用相當輕鬆的語氣來說明各項論點，再加上若是真的有心想要改善想要活用時間的人來說，

這本說無疑是一本好書，一本引領自己創造未來更美好生活的入門書。

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☆書籍資料

書名：下班後的黃金八小時（The Other 8 Hours）

作者：Robert Pagliarini
 

出版商：三采文化 (http://www.suncolor.com.tw/)

出版時間：已出版

☆圖片來自 痞客邦活動頁：http://channel.pixnet.net/reading/event/info/788